3 tomates cortados en rodajas finas 1 lechuga 3 huevos duros 1 lata de maíz en grano (choclo) 1 lata de arvejas 100 grs. de jamón cortado en cubitos 100 grs. de queso cortado en cubitos 1 lata de atún en trozos 1 remolacha grande […]
3 tomates cortados bien finitos 1 lechuga 3 huevos duros cortados en rodajas finas 1 lata de maíz en grano (choclo) 1 lata de arvejas 100 grs. de jamón cortado en cubitos 100 grs. de queso fresco cortado en cubitos 1 cebolla sal, aceite y […]
1 lechuga 2 tomates cortados bien finitos 3 huevos duros 1 lata de maíz (choclo) en grano 100 grs. de jamón 100 grs. de queso colonia o muzarella cortado en cubitos 1 lata de palmitos sal, aceite, vinagre Esta es una variedad entre tantas, como […]
1 lechuga 2 tomates 3 huevos duros una lata de maíz (choclo) en grano 1 remolacha 1 lata de arvejas 100 grs. de jamòn 1 morrón cortado en tiritas 100 grs. de aceitunas sal, aceite, vinagre Mezclar todos los ingredientes y disponer en una ensaladera, […]
2 atados de espinaca 1 manzana verde 2 dientes de ajo sal, aceite, vinagre Lavar la espinaca y picarla finita como tallarines, disponer en fuente para ensalada, agregar la manzana cortada en cubitos y sazonar con sal, aceite y vinagre, finalmente agregar los ajos bien […]
Esta es una ensalada fresca, colorida y muy nutritiva.