2 y 1/2 tazas de avena arrollada mediana 1/2 taza de germen de trigo 1/2 taza de semillas de sésamo 1/2 taza de coco rallado 1/2 taza de nueces picadas 1 taza de almendras picadas 4 cucharadas soperas de miel pura 1 cucharada sopera de […]